史上最強の育毛プログラム

これが史上最強の育毛プログラムである!

これが総合的に攻める!本サイトが推進するトータルケアにて、育毛での回復を実現させるための育毛プログラムです!

長年の育毛実績に基づいた育毛のプログラムですので、皆さんの育毛・発毛のご参考にして頂ければ幸いです!
このプログラムを真似れば、あなたも育毛の上級者レベルの育毛が可能になります。

そして、現実に、このパワーを実感して欲しい!

まず、最初、長年に渡り育毛を実践してきて、良いと感じた事を書いておきます。

回復のための育毛には、心と体のバランスも大切です。
基本的な生活習慣の見直しと改善も必要になります。

ぜひ、参考にしてください!

仕事や薄毛のなどで、あまりクヨクヨしないことです。悩む事はすごくエネルギーを消耗します。
クヨクヨしたところで問題は解決しません!常に明るく前向きな気持ちを持ちながら過ごす事も大切です!
毎日、正しい育毛をしていれば、それ以上、髪の毛の事で悩む必要はありません!
正しい育毛法を実践し、健康的な生活を送っていれば、いずれ毛根や髪の毛は元気になってきます!!

また、日頃から軽い運動ぐらいはするよう心掛けましょう!有酸素運動が良いと思います。仕事柄運動しない人もせめて散歩や屈伸運動程度は心掛けましょう。 特に屈伸運動は体全体の血行を促進して髪の毛にも良い影響を与えてくれます。

さらに良質の食事を摂りましょう!脂っこい食べ物は取り過ぎない方が良いでしょう。
野菜、くだものなどを中心に積極的に食べるよう心がけ、毎日のお通じも、しっかり行う方が良いです。
日ごろから、お腹いっぱい食べずに腹八分目を心掛けて質の高い食事を心がけてください。
(食べ過ぎは、体の中に毒素が溜まります)
栄養は必要ですが、健康的なプチダイエットは髪の毛にも良いと思います。太っている人よりも痩せている人の方が、毛量が多い人か多いのも事実です。また良質の食事をする事は健康的で長生きにもつながります。

そして睡眠は出来るだけ取り、良質の睡眠を心掛けることです。睡眠不足や夜更かしは、抜け毛を増長する要因になりますので注意しましょう!
身体の疲れも、翌日には解消して、1日の疲れを溜めないようにする事です。

当たり前ことですが、日ごろから心身ともにリラックス状態を保ち、運動を取り入れ、良質の食事をとり、腹八分目を心掛けながら、良質の睡眠をたっぷりとる事です!

これらの基本を守らないと薄毛の進行は早まります。

育毛は、何気なくやるのではなく、的を射た正しい育毛方法で攻めると共に、健康的な生活を送ることが大勢つです!

育毛方法による改善は

まずは、ハゲ・薄毛の原因でもある強力な男性ホルモンDHT(男性ホルモンの5倍~10倍)に変換させない生活が良いと思います。
したがって5αリダクターゼ(酵素)を抑えて1日のプログラムの中で出来るだけ男性ホルモンDHTに変換させないように努めなくてはなりません。

そして、元気よく髪の毛に育てるには、髪の毛と毛根に栄養を与え、毛母細胞が活発に活動できる正常な毛根の状態を維持しなくてはいけません!

そのためには、日ごろから、5αリダクターゼの生成を抑え、DHTに変換させない、また成長因子の促進と豊富な栄養を与え続ける事は、最も重要です!

そして、これらの生活習慣を踏まえ、日々のこの育毛プログラムの取り入れ継続させることです。

史上最強の育毛プログラム(1日の育毛プログラム)

これが史上最強の育毛プログラム(1日の育毛プログラム)

朝食 目覚めの1杯の水を飲む(新陳代謝を活発にするため)または野菜ジュースを飲む・乳酸菌の飲料も飲んでいる。(毎日の規則正しいお通じのため)

朝食後 ソーパルメットプレミアム1粒飲む。(Ⅰ・Ⅱ型5αリダクターゼを抑える為)
Grape Seed Extract(ブドウ種子エキス)を摂取する。
グローイングハイとビタミンCを同時摂取する。(体内のコラーゲンを最大に生成するため)薬用育毛剤レキシリスを頭皮塗布する。(朝は若干少量にしています)
頭皮が乾いてから、さらに薬用育毛剤HGM髪の力を頭皮塗布する。

亜鉛・ビタミンB2・B6などを摂取する。(その他、あなたのお気に入りサプリメントを摂取しても良い思います)ジュース、コーヒーの代りに、少し濃い目の緑茶や烏龍茶を飲むようにしている。(脂性、皮脂対策)また、豆乳も飲んだりする。(男性ホルモン緩和)

昼食 食事は良質を心がけ基本的には脂っこい食事は避ける。
仕事は出来るだけ楽しんでストレスをためない。出来るだけ身体を動かす。(運動できない人は散歩や屈伸運動なども取り入れる)

夕食 毎日の食事にうの花など(大豆製品)を取り入れる。(イソフラボン・タンパク質強化)キムチなどの唐辛子も取り入れる。(カプサイシン)
タマネギ料理などを取り入れる(血液サラサラのため)基本的に良質の食事を心がける。

夕食後ソーパルメットプレミアムを1粒飲む。(Ⅰ・Ⅱ型5αリダクターゼを抑える為)
グローイングハイとビタミンCの同時摂取する。(体内のコラーゲンを最大に生成するため)Grape Seed Extract(ブドウ種子エキス)を摂取する。

亜鉛(1日5mg)・ビタミンB2・B6などを摂取する。
その他、育毛のために良いと思うサプリ使用もOK

入浴 週に2~4回は、入浴前に オリーブ油やホホバオイルなどを頭皮にすり込み、蒸しタオルを巻き、頭皮を保温し、リラックスした状態で軽くマッサージなども(毛穴に詰まった汚れや皮脂を浮き出させる)入浴もヘアーキャップをかぶり湯船に入り、毛穴に詰まった皮脂を浮き出させ、頭皮を温め毛穴の過酸化皮質取り除く(キャップをかぶって皮脂を浮き出させています)刺激の弱いシャンプーにて頭を洗う。(洗浄力の強いシャンプーは絶対に使わない)シャンプーを使わず、お湯だけですすぐ時もあります。その場はすすぎは十分に行うこと。

Grape Seed Extract(ブドウ種子エキス)を活用する。
薬用育毛剤レキシリスを頭皮塗布する。
頭皮が乾いてから、さらに薬用育毛剤HGM髪の力を頭皮塗布する。

リラックス状態で軽いマッサージをする。逆立ちや軽いストレッチなど行う時も

就寝 フサフサになった自分を想像しながら寝る

回復のためには、体の中からと外からのトータルケアにて相乗効果を起こさせる!
何よりも日々の継続が最高の結果に繋がります。

また、シンプルで健康的な生活習慣を心掛ています!

上記の史上最強の育毛プログラムの内容は、健康的に育毛をして、より良い結果を得るための育毛プログラムです。

そのため医薬品等は使用していません!どうしても、更なる結果を重視させる方は、これらプログラムに医薬品を取り入れるのも、1つの方法でもあります。医薬品が合う方には、さらなる効果も期待できるのも事実です。しかし医薬品は副作用の問題がありますので、慎重にならざる終えません。もし医薬品を取り入れる場合はご自身の自己責任にてお願いします。

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史上最強の育毛プログラムは、今現在最高の育毛プログラムですが、百パーセント完成した訳ではありません!
みなさんからのノウハウや有力な情報により、はじめてこの最強のプログラムが完成するものであります。
これらにより、世の中の薄毛・若ハゲで悩んでいる人(自分も含む)を救うものであり、

『力をひとつにして現代医学を越えるものを完成させようではないですか!?』

本サイトは、皆様からの実際に回復された、生の情報をお待ちしております!

皆さんから頂いた育毛情報!

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